Tag Archives: ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง รมว.สาธารณสุข สั่งปกป้องควบคู่กับการรักษาผู้ป่วย 5 โรค หลังวิตกว่า 10 ปี ชาวไทยเสี่ยงโอกาสโรคเบาหวาน-ความดันโลหิตสูงครึ่งประเทศ พร้อมก้าวหน้าลุยหากลุ่มเสี่ยง…เบาหวานพร้อมกับความดันโลหิตสูง คือปัญหาสาธารณสุขที่จำเป็น มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น จากการสำรวจสภาวะพลานามัยประชาชนไทยช่วง 15 ปีขึ้นไป ด้วยการตรวจสุขภาพ ครั้งที่ 4 พ.ศ. 2551-52 พบผู้ป่วยเบาหวานประมาณ 3.5 ล้านคน ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ประมาณ 10.8 ล้านคน หากยังมิได้รับการปกป้องหรือแก้ไข คาดว่าภายใน 10 ปีข้างหน้าหรือในพ.ศ.2563 จะพบผู้ป่วยทั้ง 2 โรคเป็น 30 ล้านคน หรือแทบจะร้อยละ 50 ของประชากรของไทย http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง แม้รู้สึกความดันโลหิตขึ้นสูง ไม่ต้องสะดุ้งพยายามผ่อนหายใจ และหันไปเปิดเพลงช้าๆฟัง จะพิจารณาพบได้ว่า มันจะเบาๆลดลงได้ อย่างหน้ามือกลายเป็นหลังมือ นักวิจัยได้รายงานแก่วงประชุมการประชุมทางวิทยาศาสตร์ ของสมาคมแพทย์โรคความดันเลือดสูงอเมริกันว่าผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงอย่างอ่อน จะช่วยให้มันกลับเพลาลงได้ อย่างน่าสังเกต ชั่วแค่ฟังเพลงคลาสสิก วันละครึ่งชั่วโมงต่อกันสัก 1 เดือนโรคความดันเลือดสูง ถือเป็นโรคที่เป็นกันอยู่อย่างแพร่หลาย ถ้ามันขึ้นไปอยู่ระดับสูง แล้วไม่กลับลงมาสู่ระดับธรรมดาส่งผลให้มีผู้ตายทั่วโลก ปีหนึ่งๆ ไม่ต่ำกว่า 5 ล้านคน http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง ความเข้าใจที่เกี่ยวกับภาวะความดันโลหิตสูง ทั้งในส่วนการวินิจฉัย การรักษา การดำเนินโรค ภาวะแทรกซ้อน พร้อมทั้งการติดตามผลการรักษายังมีความคลาดเคลื่อนไปจากความจริงหลายอย่าง มีผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเพียง 5 % ที่สามารถค้นพบมูลเหตุที่รักษาให้หายขาดได้ ส่วนมาก (95 %) ไม่พบมูลเหตุที่สามารถรักษาให้หายขาดจึงมักต้องทานยาบำบัดความดันเป็นระยะเวลานานจนเกือบจะตลอดชีวิต หลักเกณฑ์การวินิจฉัยความดันโลหิตสูง ใช้ได้กับทุกช่วงวัย หากไม่รักษาความดันโลหิตในผู้ป่วยสูงอายุให้อยู่ในระดับปกติจะเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้น ตัวอย่างเช่นเส้นเลือดในสมองแตกหรืออาจอุดตัน การลดความดันโลหิตลงช้าๆ ด้วยวิธีการที่ถูกต้องไม่น่าจะทำให้เกิดอาการเวียนหัวแต่อย่างใด มีการรักษาความดันโลหิตสูง ด้วยวิธีการไม่ใช้ยาต้องอาศัยความร่วมมือของผู้ป่วยยกตัวอย่างเช่นการงดดูดบุหรี่ การบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ การงดของกินที่มีรสเค็มจัด การควบคุมน้ำหนักตัว การหลีกเลี่ยงความเครียด หรือการงดเสพสุราปริมาณมากๆ ซึ่งจะให้ผลในการลดความดันโลหิตในผู้ที่ยังสูงไม่มาก พร้อมทั้งแม้แต่ภายในรายที่ต้องทานยาคนไข้ทุกคน ก็ควรที่จะทำตามข้อเสนอดังกล่าวข้างต้นนี้โดยจริงจังพร้อมกันไปด้วย ภาวะความดันโลหิตสูง เป็นโรคเรื้อรังซึ่งส่วนมากไม่พบมูลเหตุที่รักษาให้หายขาด การทานยาเป็นการควบคุมความดันโลหิตให้ลดลงเป็นการชั่วคราวเท่านั้น ยาส่วนมากมีฤทธิ์ลดความดันเพียง 24 ชั่วโมงจึงจำเป็นต้องทานวันละครั้งแต่ละวัน หากวันใดลืมทานยา ความดันโลหิตก็จะเพิ่มสูงขึ้นกลับสู่ระดับเดิม ผู้ป่วยจำนวนมากจึงไม่สามารถหยุดยาได้ … Continue reading →

ความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยด้วยความดันโลหิตสูง ระยะแรกเริ่มส่วนมากจะไร้อาการอาจตรวจพบโดยการตรวจสุขภาพประจำปี หรือเจ็บป่วยด้วยโรคอื่นแล้วแพทย์วัดความดันของเลือดเห็นว่าผิดปกติ สำหรับที่รายมีอาการจะมีอาการเบลอ ตามัวปวดหัวตรงท้ายทอย มักปวดตอนตื่น เหนื่อยล้าง่าย แน่นทรวงอก นอนไม่หลับ อ่อนระโหยโรยแรง ความดันโลหิตสูงบางรายเลือดกำเดาออกบ่อยๆ อาการดังกล่าวอาจเกิดจากโรคต่างๆได้อีกหลายโรคพร้อมกับที่สำคัญยิ่งความดันโลหิตสูงบางรายอาจไร้อาการใดเลยก็ได้ นอกจากตรวจวัดความดันโลหิตสูง ด้วยเครื่องมือแพทย์จึงจะทราบ ดังนั้นหากท่านสงสัยว่าคือโรคนี้หรือคนที่มีอายุเกิน 35 ปี สมควรตรวจวัดความดันโลหิตอย่างน้อยปีละ 1-2 ครั้ง

ความดันโลหิตสูง เจอได้ทั่วโลก ทั้งภายในแหล่งที่พัฒนาแล้วและเมืองที่กำลังพัฒนา คิดว่ามีผู้เจ็บป่วยโรคความดันโลหิตสูง ทั่วโลกราว 1,500 ล้านคน คนไทยราว 5 ล้านคน เกิดโรคความดันโลหิตสูง คนส่วนมากค่อนข้างไม่รู้ตัวว่าเป็นด้วยเหตุว่าปราศจากอาการ จึงมิได้ให้การฝักใฝ่ เมื่อเริ่มมีอาการหรือว่าภาวะแทรกซ้อนแล้ว จึงจะเริ่มสนใจและรักษา ซึ่งบางทีก็คงเป็นเหตุให้ผลการรักษาไม่ดีเท่าที่ควร การดูแลความดันโลหิตสูง ให้ปกติแบบสม่ำเสมอ ช่วยลดโอกาสเกิดโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ได้แบบมีนัยสำคัญทางสถิติ คือข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการแพทย์ที่เป็นที่รับรองโดยทั่วๆ ไป http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง โรคที่คนเราทุกคนไม่อาจหลีกได้ เนื่องมาจากความดันโลหิตจะเป็นแรงขับดันให้เลือดไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ครั้นแล้วรักษาให้ความดันโลหิตอยู่ในขั้นปกติ จึงหมายถึงเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งหัวใจของคนเราดิ้น 60-80 ครั้ง ความดันก็จะเพิ่มขณะที่หัวใจบีบตัว พร้อมทั้งลดลงขณะที่หัวใจคลายตัว ความดันโลหิตของคนเราไม่เท่ากันสม่ำเสมอขึ้นกับท่าความเคร่งเครียด การบริหารร่างกาย การนอนหลับ แม้กระนั้นไม่ควรเกิน 140/90 แม้สูงกว่านี้แสดงให้เห็นว่าคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง หมายถึงปัจจัยเสี่ยงทำเอาเกิดโรคหัวใจ โรคไต โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคอัมพาต โรคความดันโลหิตสูง หมายถึงภัยเงียบที่กดขี่ชีวิตที่น่ากลัว เนื่องมาจากปราศจากอาการเตือน ถ้าคุณหรือว่าคนใกล้ตัวกำลังเป็นคนหนึ่งที่ต้องเผชิญสภาพความดันโลหิตสูงอยู่ คุณรู้ไหมว่าทุกวันนี้สมุนไพรท้องถิ่นของไทยมีคุณสมบัติลดความดันโลหิตสูง ได้ดีไม่แพ้ยาของต่างชาติเลย นอกจากนี้แล้วสมุนไพรต่างๆ ที่โดยมากเป็นส่วนผสมอยู่ในอาหารที่ท่านรับประทานอยู่ทุกวัน เช่น ขิง ขี้เหล็ก ผักชี มะขาม แมงลัก ก็ช่วยลดภาวะโรคความดันโลหิตสูงได้ แม้เจอสมุนไพรกลุ่มนี้ในอาหารการกินอย่าเขี่ยทิ้งลงถังหรือข้างขอบจานราวกับที่ผ่านมา กินเถอะจะช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง ร่างกายใครๆต้องมีความดันโลหิต เพราะว่าความดันโลหิตจะเป็นแรงผลักดันให้เลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ด้วยเหตุนั้นใครๆน่าจะศึกษา ศึกษาเกี่ยวกับความดันโลหิตพร้อมกับรักษาให้ความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ เพราะว่า ความดันโลหิตสูง จะทำให้เกิดหลอดเลือดแข็งพร้อมกับตีบ หากหัวใจบีบตัวหัวใจจะกดดันเลือดไปยังหลอดเลือดแดง ส่งผลให้เกิดความดันโลหิต ซึ่งเกิดจากการบีบตัวของหัวใจ พร้อมกับแรงต้านทานของหลอดเลือด หัวใจคนเราเต้น 60-80 หน ความดันก็จะเพิ่มตอนที่หัวใจบีบตัว พร้อมกับลดลงตอนที่หัวใจคลายตัว ความดันโลหิตของคนเราไม่เท่ากันสม่ำเสมอขึ้นอยู่กับท่า ความเครียด การออกกำลังกาย การนอนหลับ อย่างไรก็ตามไม่ควรเกิน 140/90 แม้ว่าสูงกว่านี้แสดงให้เห็นว่า ท่านอาจจะเกิดโรคความดันโลหิตสูง เป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคไต โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคอัมพาต โรคหัวใจเป็นโรคที่มีอัตราการตายสูง ดังนั้นการป้องกัน ความดันโลหิตสูง สามารถป้องกันอัตราการตายจากโรคหัวใจ พร้อมกับโรคอัมพาต โรคความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่กดขี่ชีวิตของทุกท่าน ด้วยเหตุว่าไม่มีสภาพเตือน ดังนั้นการจะรับทราบว่าเป็นความดันโลหิตสูง จำเป็นต้องวัดความดันโลหิต http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องโรคความดันโลหิตสูง โดยมากถูกแพทย์สั่งให้ทานอาหารการกินจำกัดเกลือ พร้อมทั้งอาหารไทยคืออาหารที่รสออกเค็ม ทั้งข้างในด้านการปรุง พร้อมทั้งการเก็บอาหาร การจำกัดเกลือส่งผลให้อาหารการกินมีรสจืดชืดมากคือเหตุให้ผู้ป่วยทานอาหารได้น้อย ซึ่งคงเป็นเหตุให้เกิดอาการขาดอาหารได้ ถ้าต้องจำกัดอยู่ยาวนาน ดังนั้นการทำอาหาร ควรใช้เครื่องปรุงประเภทอื่นเข้าช่วย ความดันโลหิตสูง คือโรคที่เรื้อรัง รักษาไม่หายสนิท ผู้ป่วยที่เป็น ความดันโลหิตสูง ที่ไม่อาจจะควบคุมความดันเลือดได้ จะเป็นเหตุให้หลอดเลือดแดงตีบแข็ง การหมุนเวียนของเลือดไปยังส่วนอื่นๆไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลให้เกิดผลร้ายกับอวัยวะสำคัญอื่นๆของร่างกาย http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

จุดมุ่งหมายของการรักษาพยาบาลความดันโลหิตสูง หมายถึงการคุ้มกันโรคแทรกหลายชนิด ไม่ว่าจะคือโรคหัวใจ อัมพาต ไตวาย หรือว่า โรคหลอดเลือดแดง การลดความดันโลหิตลง แค่ 2 มม.ปรอท จะลดระดับการตายจากโรคหัวใจลงร้อยละ 7 พร้อมด้วยลดระดับการตายจากโรคหลอดเลือดสมองลงร้อยละ10 ถ้าหากจะดูแลของกิน ลดน้ำหนัก หรือจะ บริหารร่างกายมีส่วนช่วยข้างในการลดความดันโลหิตสูง แต่ผู้ป่วยส่วนมากก็จำเป็นจะต้องรับประทานยาลดความดันโลหิต ซึ่งมักต้องรับประทานไปตลอดชีวิต ดังนั้นการทานยาจึงมีความจำเป็น ยาลดความดันโลหิตสูง มีหลายลักษณะ หลายขนาน ข้างในการควบคุมความดันโลหิตให้ดีนั้น หลายหนต้องอาศัยยาอย่างน้อยสองชนิดร่วมกัน ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง นอกจากให้ความระแวดระวังในการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มแล้ว ของกินที่มีไขมันสูง อาทิเช่น ขาหมู หนังเป็ด หนังไก่ เครื่องในสัตว์ทุกอย่าง ของกินที่มีกะทิ ก็ควรหลีกหรือรับประทานให้น้อยลง สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมากหรืออ้วนควรลดความอ้วนลง เนื่องด้วยการลดความอ้วนจะช่วยให้ ความดันโลหิตสูง เบาบางลงด้วย การสูบบุหรี่พร้อมด้วยดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก็หมายถึงตัวกระตุ้นให้เกิดความดันโลหิตสูง จึงควรลดหรือละ การบริหารร่างกายบ่อยอย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน จะส่งผลให้การสูบฉีดโลหิตดีขึ้นพร้อมด้วยลดความอ้วนลงได้ รวมถึงการพักผ่อนพร้อมด้วยทำจิตใจให้สงบ ลดความเครียดหรือตั้งสมาธิก็หมายถึงอีกหนึ่งวิธีการที่จะช่วยรักษา ความดันโลหิตสูงได้ ความดันโลหิตสูง